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居家抗疫時,焦慮是一種比較普遍的心理狀態,可能出現情緒性壓力反應、認知性壓力反應、行為壓力反應等情況。以下心理行為管理策略可以幫助緩解居家抗疫過程中的心理壓力。建議收藏!
監制:楊海全
策劃/制作:龐淼 鄒皓楠(實習生)
關鍵詞: 壓力反應 認知性 居家 心理行為 管理策略
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