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什么是健康的睡眠狀態?睡眠有哪些功能呢?
人大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的，以人的平均壽命70歲來計算，那么一生中有23年的時間是用來睡覺的。然而，隨著生活節奏的加快，社
2020-08-04 11:43
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夏季舌苔厚膩的患者 多是體內濕熱太重導致
人的舌面上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。一般情況下，通過飲食的沖洗，舌表面的物質會被不斷清除，僅表現為薄白的一層舌苔;但病理狀態
2020-08-04 11:42
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護筋骨少吃辛酸甜 注意五味調和不可偏頗
頸椎、腰椎疾病是現代人的高發病、常見病，影響正常工作、學習和生活。《黃帝內經》記載：骨正筋柔，氣血以流。也就是說，筋骨關節的活動靈
2020-08-04 11:41
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五臟衰老都有先兆 如何發現蛛絲馬跡提前預防呢?
延緩衰老、延年益壽是人們的美好愿望。傳統中醫學認為，女子五七陽明脈衰，面始焦，發始墮……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭;男子五八腎
2020-08-04 11:36
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曬太陽養生方法 曬上30分鐘陽氣就上來了
民間有萬物生長靠太陽的說法，陽光是人類生存的基礎，大家要懂得利用好大自然的這一恩賜保養身體。清代養生家曹庭棟特別推崇曬太陽的養生方
2020-08-04 11:35
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研究者發現悲觀沮喪的心臟病人應當嘗試練習太極
美國亞利桑那大學的研究者發現，悲觀沮喪的心臟病人應當嘗試練習太極，這種身心鍛煉與情緒和生活質量的提高有關。發表在《歐洲心血管護理雜
2020-08-03 11:07
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全球8億兒童血鉛含量達到或超過每升50微克的警戒標準
聯合國兒童基金會和純粹地球組織7月30日聯合發布一份報告稱，全球約三分之一的兒童受鉛中毒影響，即高達8億兒童血鉛含量達到或超過每升50微
2020-08-03 11:06
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研究人員發現結腸癌發生與腸道菌群相關
近日，以色列耶路撒冷希伯來大學的研究人員發現，某些種類的癌癥與腸道微生物群內代謝物高水平相關。與此同時，腸道菌群與人們攝入某些細菌
2020-08-03 11:05
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戶外活動是最簡單的預防近視方式 充分接觸陽光可以有效地保護視力
近視一旦發生，不可逆轉。戶外活動是最簡單的預防近視方式，充分接觸陽光可以有效地保護視力。今年以來，很多兒童青少年在家中上網課，戶外
2020-07-31 15:08
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應對餐后低血壓 需要從以下方面入手
餐后低血壓就是指用餐之后出現的低血壓，其診斷標準是餐后收縮壓(高壓)下降20毫米汞柱或收縮壓(高壓)由餐前≥100毫米汞柱降至餐后<90毫米
2020-07-31 15:06
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急性胰腺炎的發病原因有哪些該如何預防？外科醫生教你怎么養胰腺
熱情如火的盛夏，啤酒、炸雞、小龍蝦成為人們最受歡迎的飲食搭配。胡吃海喝的同時，胰腺作為人體的消化系統承載了太多的負擔。生活中人們往
2020-07-31 14:49
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帶脈對于女性健康具有重要意義
帶脈為奇經八脈之一，據《難經》記載：帶脈者，起于季脅，回身一周。即起于季脅之章門穴，前終臍腹，后環腰背，繞身一周，狀如束帶。帶脈為
2020-07-31 14:32
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海口20歲至64歲婦女可免費接受婦女常見病及“兩癌”檢查
7月29日海南日報記者從海口市衛健部門獲悉，隨著2020年婦女常見病及兩癌免費檢查項目(第二期)開始實施，海口市20歲至64歲城鄉婦女(含流動人
2020-07-31 14:29
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兒童青少年過敏性疾病高發 在過敏性疾病防治方面需加強全病程管理
夏季是過敏性疾病高發的季節。專家指出，目前在全球范圍內嬰幼兒、青少年患有過敏性疾病人群明顯增加，兒童對常見過敏原的致敏率高達40%-50
2020-07-31 10:14
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研究表明體重超標女性 更易出現盜汗等更年期癥狀
澳大利亞昆士蘭大學的一項新研究表明，一些女性更易出現盜汗等更年期癥狀，這與月經初潮時間較早、體重超標等風險因素相關。昆士蘭大學公共
2020-07-29 13:39
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艾灸膝關節穴位 趁三伏天治“老寒腿”
俗話說人老腿先老，隨著年齡的增大，很多人開始出現膝關節酸軟無力，行走疼痛的癥狀。每當天氣轉涼，下雨潮濕季節，就會出現膝關節的酸麻疼
2020-07-29 13:37
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夏季寶寶腹瀉該如何護理？聽聽專家怎么說
隨著夏季來臨，許多的寶寶就會出現拉肚子的現象，對此，家長們總是急得焦頭爛額，慌忙跑醫院。北京中醫藥大學東方醫院兒科醫生霍子劍表示，
2020-07-29 11:47
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試試這些食物“護發高手” 有助人們預防脫發、促進頭發生長
人人都希望擁有一頭濃密秀發，而調整飲食對護發也能起到一定作用。近日，美國家庭療法網站和MSN健康生活網載文，總結了一些食物中的護發高
2020-07-29 11:45
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小兒頭發稀黃屬正常 兒童斑禿不應被忽視
病態毛發問題還是要來醫院看皮膚科，對癥下藥才能解決問題，養發館、洗頭水、養發秘方等都沒有用。最近，北京大學第一醫院皮膚科主任醫師楊
2020-07-29 11:43
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肝硬化是如何發生的 危險的肝硬化離你有多遠
每年7月28日是世界肝炎日。肝硬化與肝炎密切相關。在我國，70%以上的肝硬化為肝炎后肝硬化，主要由乙肝、丙肝等病毒性肝炎所致;少部分為酒
2020-07-29 11:43
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兒童和青少年癌癥發病率被低估 超80%兒童癌癥發生在中低收入國家
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